Cara Menghindari Overeating saat Buka Puasa
Setelah seharian menahan lapar dan haus, keinginan untuk makan dalam jumlah besar saat berbuka puasa sering kali tidak terhindarkan. Kondisi ini dikenal sebagai overeating, yaitu makan secara berlebihan dalam satu waktu. Kebiasaan overeating setelah buka puasa dapat menyebabkan masalah pencernaan,…